Jooga Villan alkuvuoden kurssit pyörähtivät käyntiin tammikuussa. Seuraavat kurssit starttaavat maaliskuun alussa. Jos et pääse jollekin tunnillle, voit käydä tuuraamassa toisena päivänä tai ’myydä’ tunnin jollekin tuttavalle. Tunneille voi osallistua myös etänä. (linkkipyyntö erikseen)
Kurssimaksuihin voi hyödyntää mahdollisia jo olemasssa olevia kertoja joogakortilta tai kurssien toteutuessa käyttää niitä kuten ennenkin yksittäisille tunneille. Myös yksittäisiä joogakertoja on ostettavissa hintaan 18e.
KEVÄÄN KURSSI 9.3. – 25.5. (11 kertaa) 165e,
KEVÄÄN KURSSI 9.3. – 25.5. (11 kertaa) 165e,
KEVÄÄN KURSSI 11.3. – 27.5. (11 kertaa)
(22 kertaa 75min) 260e.
Tervetuloa hyvinvoinnin pariin joogaten ja jutustellen samanhenkisessä porukassa brunssin ääressä. Voit osallistua, vaikkei sinulla olisi aiempaa joogakokemusta. Räätälöin tunnin osallistujien mukaan.
9-10.15 Aamun Flow, herättelevä aamujooga
10.20 – 10.50 Sointukylpy, syvärentoutus tiibetiläisten äänimaljojen, koshin, tingshojen, kongin ja sadeputken säestämänä
11-12 Aamubrunssi
Hinta: 49e
Sitova ilmoittautuminen 9.5. mennessä
4-6 osallistujaa
Luvassa 15-30 minuutin tuokioita joogaa, lihaskuntoa, kehonhuoltoa, rentoutusta ja meditaatiota useana päivänä viikossa suljetussa Facebook-ryhmässä, mihin pääsee mukaan pyynnöstä / kutsusta☺️ Voit osallistua suoraan kotoa tai mökkilaiturilta.
Koska kyseessä on ensimmäinen kerta, kun tämän järjestän eli pilottiryhmä, on hinta sen mukainen:
* 29e, ilm. ja maksu maaliskuussa
* 39e, Ilm. ja maksu huhtikuussa
* 49e ilm. ja maksu touko- / kesäkuussa
Alustava suunnitelma:
🧘♀️ herättelevä aamujooga (ma & ke)
🔥alavartalotreeni (ti)
💪ylävartalotreeni (to)
🧘yinjooga (pe)
🫶kehonhuolto (ti ja to) ✨meditaatio (su)
Tunnit vaihdellen FB.ssa joko livenä tai tallenteina ja ne ovat näkyvissä 30 päivää julkaisusta eli osa tuokioista heinäkuun loppuun.
Koska kyseessä on pilottiryhmä, toivon matkalla rakentavaa palautetta ja ehdotuksia jatkojalostusta varten. Pidätän itselläni luvan muokkailla tarjontaa sen mukaan. Testituokioita jo ennen kesää.
Laita viestiä joogatiia@gmail.com, niin pääset mukaan hyvän mielen porukkaan🔥